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Aceitar que não podemos controlar o comportamento dos outros ou eventos externos reduz drasticamente a ansiedade. Você sente que a cobrança excessiva por tem
Aprenda a ser mais gentil consigo mesmo diante dos erros inevitáveis do dia a dia. Onde Encontrar o Livro e Resumos Aprenda a ser mais gentil consigo mesmo diante
Valorize o processo e não apenas o resultado final.
Controlar os outros e a si mesmo de forma excessiva prejudica casamentos e amizades. Estratégias para uma Vida Equilibrada
Abaixo, exploramos os principais conceitos desta obra e por que aceitar a imperfeição é o primeiro passo para uma vida mais leve. O Que Significa "Ser Feliz Sem Ser Perfeito"?
Monica is a tech journalist with a lifelong interest in technology. She first started writing over ten years ago and has made a career out of it, with a particular focus on PCs, mobile devices, SaaS, and cybersecurity. She enjoys the challenge of explaining complex topics to a broader audience, whether it's how semiconductors work or how to back up your data. Her work has previously appeared in Digital Trends, Tom's Hardware, Online Payments Made Simple | Pay.com , SlashGear, Forbes, Springboard, Looper, Money, WePC, and more.
