El ejercicio combina estrategias aeróbicas y de fuerza para "mover" los genes hacia un estado de salud.
A través de procesos como la metilación del ADN , nuestras células deciden qué genes activar basándose en lo que comemos o cómo nos movemos. El Rol de la Nutrición y los Estímulos Naturales medicina ancestral y epigenetica pdf gratis
Ciertos alimentos actúan como "interruptores" de salud, ayudando a prevenir enfermedades crónicas: El ejercicio combina estrategias aeróbicas y de fuerza
